Le VCB propose un entraînement adulte tout niveaux chaque lundi soir au gymnase André Boste. Cet entraînement est dirigé par Titouan, un coach diplômé que nous employons avec et grâce au Comité de Badminton du Puy de Dôme. Le prix de la licence pour les joueurs souhaitant participer aux entraînements reste identique pour la saison 2019-2020, mais il est demandé un minimum d’assiduité. En raison d’un nombre de places limité, le bureau se réserve le droit de sélectionner les joueurs les plus assidus.
L’entrainement de Titouan ayant dû être écourté par rapport aux années précédentes, l’un des membres du bureau, Kevin Perrenod, propose une préparation physique en guise d’échauffement avant le créneau « officiel ». Tous ceux qui veulent peuvent y assister. Attention à bien se munir de baskets d’extérieur, et de vêtements chauds car la préparation se fera en extérieur. Rendez vous à 19h15 au gymnase (début 19h30).
Et comme les années précédentes, le VCB, et plus particulièrement notre super coach Rémi, vous propose bénévolement des entraînements débutants et confirmés tout au long de l’année.
Ces entraînements ont généralement lieu le dimanche matin, et les adhérents sont avertis par mail. Une première partie d’échauffement spécifique au badminton permet à chacun de commencer en forme et d’éviter de se blesser. Ensuite, Rémi propose plusieurs petits exercices techniques à faire en binome ou en trinome pour enfin maîtriser :
- les services courts et longs
- les déplacements
- les prises de raquettes
- le smatch
- l’amorti
- et bien d’autres gestes encore !
Les dates précises sont indiquées dans l’agenda, consultable sur le site.
Des emails vous seront envoyés à chaque fois pour vous inscrire, et en général un article sera mis sur le site pour rappel.